Auch bei mir läuft es nicht immer gut. Seit etwa zwei Wochen durchschreite ich ein kleines Tief, was die Sache mit dem intuitiven Essen angeht. Irgendwie habe ich über all den Stress in dieser Zeit den Kontakt zu mir selbst verloren. Ich hatte oft keine Zeit oder keine Nerven für die Audios und kam dadurch etwas vom Weg ab, habe desöfteren ohne Hunger gegessen und bin in alte Verhaltensmuster zurückgefallen. Es gab viele Zweifel, sowohl an mir, als auch kurzzeitig am intuitiven Essen und dessen Erfolg selbst. Es gelang mir nicht, wieder zu mir zu finden und ich habe schon befürchtet, dass es das jetzt war.

Die Zeit verging wie im Fluge, gestern endete die erste Woche mit dem intueat-Programm. Zeit für ein kleines Fazit.

Was ich in so kurzer Zeit niemals für möglich gehalten hätte: ich bemerke schon einige positive Veränderungen an mir. Nicht nur physisch, sondern vor allem auch psychisch. Ich fühle mich glücklicher, erfüllter, morgens aufzustehen fällt mir leichter. Eine große Last ist von mir abgefallen. Keine Gedanken werden mehr an die bestmögliche Einhaltung strikter Essensregeln verschwendet, kein Zwang, Sport zu machen, so bleibt mehr Energie für andere Dinge.