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Fitness, Joggen

Laufen für Fortgeschrittene – meine Ausrüstung

Mai 8, 2020 by Jana Keine Kommentare

In diesem Post erfahrt ihr mehr über meine Ausrüstung beim Laufen als Fortgeschrittene.

Wie die meisten inzwischen sicherlich wissen, bin ich begeisterte Hobby-Läuferin. Ich hätte damals nie gedacht, dass ich irgendwann gar nicht mehr ohne können würde. Am Anfang hielt ich nicht einmal 5 Minuten am Stück durch und als blutiger Anfänger war ich auch was die Ausrüstung anging ziemlich unwissend. Meine ersten (kurzen) Runden drehte ich in ausgelatschten Turnschuhen und schlabberigen Baumwollklamotten.

Ich wusste nicht, worauf es ankommt und was es alles zu beachten gilt. Mittlerweile würde ich mich, was das Laufen und das Wissen über die Ausrüstung angeht, als Fortgeschrittene bezeichnen. Über die Jahre konnte ich einiges an Erfahrung sammeln und habe herausgefunden, was (für mich) funktioniert und was nicht. Auch habe ich einige Dinge entdeckt, durch die meine Motivation aufrecht gehalten wird.

Ohne das meiste davon könnte ich mir das Laufen gar nicht mehr vorstellen. Natürlich ist das alles rein subjektiv und jeder hat so seine individuellen Vorlieben, Empfehlungen und Ausrüstung, auf die er schwört – das hier ist meine.

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Allgemein, Alltag, Leben

Tageswanderung auf dem Jakobsweg Schwäbisch Hall

Juni 15, 2019 by Jana Keine Kommentare

Jawohl, ihr lest richtig. Im kleinen Schwäbisch Hall verläuft doch tatsächlich ein Jakobsweg. Als ich das erfahren habe (zufällig ist das ja auch mein Wohn- und Arbeitsort) war mir klar: das muss ich mal ausprobieren.

Sicher kennen viele von euch das Buch „Ich bin dann mal weg“ von Hape Kerkeling. Auch ich habe dieses verschlungen bzw. das Hörbuch gehört. 2x. Was dort geschildert wurde, machte mir richtig Lust, auch mal so etwas erleben zu wollen. Da man nun nicht mal eben so nach Spanien kommt, war es einfacher, das direkt vor der Haustür auszuprobieren. Ich hatte es mir fest vorgenommen für diese Woche, da ich Urlaub hatte.

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Allgemein, Alltag, Leben

Die Pille – der Ursprung allen Übels?

Mai 5, 2019 by Jana Keine Kommentare

Das mag eine reißerische Überschrift sein, aber ich bin jüngst über dieses Thema etwas ins Grübeln gekommen. Es ist zwar etwas ziemlich Persönliches, aber ich muss es mir jetzt einfach mal von der Seele schreiben.

Warum ich überhaupt ins Nachdenken kam

Gut, wo soll ich anfangen? Ich hatte vor kurzem eine ganze Zeit lang immens schlechte Laune. Die gipfelte in zwei aufeinander folgenden Tagen, in denen mir fast durchgehend einfach nur zum Heulen war. Ich war gerade auf der Arbeit und auf einmal unheimlich niedergeschlagen, sodass ich mich kurz auf die Toilette flüchten und frische Luft einatmen musste, um nicht komplett in Tränen auszubrechen. Es gab keinen speziellen Grund, noch war sonst irgendetwas passiert, dem sich meine Verfassung zuschreiben ließ. Schon vor geraumer Zeit bin ich beim Stöbern auf ein YouTube-Video gestoßen, in dem von den Erfahrungen mit dem Absetzen der Anti-Baby-Pille berichtet wurde. Ich fand mich in den Schilderungen der jungen Frau total wieder, dachte noch so „Irgendwann probier ich das mal aus“ und vergaß es auch schnell wieder.

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Allgemein, Testberichte

Test: Monsieur Cuisine Connect Küchenmaschine

Januar 12, 2019 by Jana Keine Kommentare

Donnerstag vor einer Woche betrat mein neuer Küchenfreund die Wohnung: der Monsieur Cuisine Connect von SilverCrest. Nachdem er jetzt einige Male in Betrieb war und ich so weit alle Funktionen testen konnte, ist es an der Zeit für einen kleinen Erfahrungsbericht.

Warum ich ihn mir gekauft habe

die Verpackung des MCC
Übersicht über die Einzelteile

Der Monsieur Cuisine Connect war lange Zeit ausverkauft und somit nicht erhältlich, durch Zufall entdeckte ich auf der Herstellerseite, dass er wieder verfügbar ist und habe kurzerhand zugeschlagen. Der Preis schlägt mit knapp 300€ zu Buche, was für mich eine ganze Stange Geld ist, aber ich habe ihn mir schon lange gewünscht und der Nutzen, den ich mir davon versprach, war das wert: eine Arbeitserleichterung an Tagen, an denen man andere Dinge im Kopf hat als Kochen. In der Vergangenheit wurde in solchen Fällen von uns häufig der Lieferservice beauftragt, was natürlich auch nicht gerade wirtschaftlich war. So gesehen hat sich die Investition gelohnt.

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Allgemein

Mein intuitives Weihnachten 2018

Dezember 29, 2018 by Jana Keine Kommentare

Ich hoffe, ihr habt das diesjährige Weihnachtsfest alle gut überstanden und hattet einige schöne und besinnliche Feiertage. Da dieses Weihnachten mein erstes ist, seit ich Ende September den intuitiven Weg eingeschlagen habe, möchte ich euch im Folgenden einen kleinen Einblick geben: ich erzähle euch, wie mein Weihnachten aussah, was für Erlebnisse und Erfahrungen ich gemacht habe und plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen.

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Willkommen an Bord

Nach vielen gescheiterten Diäten habe ich mittlerweile verstanden, dass sich erst im Inneren etwas ändern muss, bevor das Äußere nachziehen kann. Um diese Reise (und den ganzen Rest) geht es hier.

Ich freue mich über jeden, der mich auf meinem Weg begleitet oder der hier vielleicht Unterstützung für seinen eigenen findet.

Eure

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